疾病辨别

院长李江中致辞

服务之路无止境
追求优质永不停

原成都市第四人民医院院长,曾任成都市司法精神病鉴定委员会委员...

地址:成都市青羊区文家街道蔡桥社区394号(地铁4号线蔡桥站B2口)
接诊:8:00~20:00

免长途费
028-69755955

院长信箱
admin@cdadyy.net

您现在的位置是:成都安定医院 > 疾病辨别 > 失眠症 >

失眠症

为什么倒班工人会出现失眠
时间:2019-04-29 09:38    来源:成都安定医院    浏览:54次
为什么倒班工人会出现失眠
 
有些人对倒班工作很适应,但有些人并不如此。由于工作时间与正常的作息时间不一致而产生的失眠或思睡称为“倒班工作睡眠障碍”。
 
对倒班工作的适应能力是生物节律变化、睡眠障碍、社会和家庭问题三种因素互相作用的结果。
 

 
生物节律因素是倒班应对能力的主要决定因素,生物节律系统并不能自动适应倒班日程,其调节过程比较缓慢,需要1周以上的时间。
 
然而生物节律因素不是唯一影响睡眠的因素,在决定倒班工作者睡眠质量方面,家庭和社会因素也很重要,首先倒班工作者的睡眠不像白班工作者那样,易受干扰,例如没人会在凌晨2时打电话给白班工作者,但在下午2时给夜班工作者打电话就不会有争议。
 
与此相似,倒班工作者除非是家庭条件极其优越,否则其睡眠总会由于照料孩子、外出购物或家务劳动等而打断。