疾病辨别

院长李江中致辞

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失眠症

为什么有些老年人睡觉时间会越来越提前?有哪
时间:2019-05-06 09:42    来源:成都安定医院    浏览:60次
为什么有些老年人睡觉时间会越来越提前?有哪些表现
 
有的人入睡和觉醒时间均比一般作息时间显著提前,这称为“睡眠时相提前综合征”。病人未发现有特殊的解剖或生化病理异常,在与外界隔绝场所进行的研究提示,几乎所有正常人群都具有时相提前倾向,以使得自身与一天24小时同步。
 
因此睡眠时相提前综合征可能是由于内源性生物节律定时系统太快或时相提前能力太强、太敏感引起的。鉴于随着年龄增长,内源性睡眠定时系统明显缩短,所以睡眠时相提前综合征更多见于老年人。
 

 
睡眠时相提前综合征是难以控制的,以长期的早睡和早醒为临床特征。病人主诉在傍晚不能保持清醒,或凌晨早醒,或两者皆有。与其他睡眠维持障碍不同,本病是经过正常长度的良好睡眠后才出现早醒。在清醒期间病人没有严重的情绪紊乱,没有思睡感,也不影响白天上学或工作。然而在傍晚,总需要在比一般睡眠时间早得多开始睡眠,而使得傍晚活动减少。
 
典型的病人在晚上6时到8时之间(一般不超过9时)即入睡,在下半夜1时到3时之间(一般不迟于5时)醒来。尽管病人尽最大努力把睡眠往后推迟,但病人的睡眠开始和醒来时间仍然照旧。
 
由于病人必须要提早睡觉而不能参加傍晚的活动,会给个人的社交等方面造成负面影响。试图把睡眠开始时间推迟到正常睡眠时间可导致在社交聚会时睡着,如在傍晚驾车时出现瞌睡,后果将更加严重。中晚班工作者难以在傍晚和凌晨保持清醒,早醒症状可导致长期睡眠剥夺和白天思睡或打盹。