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成都安定医院让我摆脱焦虑症困扰

2017-02-17 16:03来源:成都安定医院我有问题要问医生>>访问次数: 字号: | |
导语

得了焦虑症怎么办?下面看看一个患者的亲口自述:一些朋友看我是杞人忧天的人,一些则认为我做事总会事先考虑,未雨绸缪。可我每天都生活得忧心忡忡,没有一刻安稳的日子,或 ……

得了焦虑症怎么办?下面看看一个患者的亲口自述:一些朋友看我是杞人忧天的人,一些则认为我做事总会事先考虑,未雨绸缪。可我每天都生活得忧心忡忡,没有一刻安稳的日子,或者说我已经忘了安心的自己是什么样的。

成都安定医院让我摆脱焦虑症困扰

不要以为每天不停做事,什么都提前考虑,强迫自己做很多事情得人就值得羡慕,或许她就是患上了焦虑症而已。比如,我就是这样的人,一年前的我,不断经受焦虑症的折磨。

长期的焦虑下的我控制不了自己的情绪,所以我总会无缘故的发脾气,但是每天早上起床的那一刻又会很兴奋,我的这种反差在外人看来和精神病几乎没有什么两样。

在焦虑症中的我是无法集中注意力的,前一刻老板对我说的话,后一秒就是忘记,虽然每天我做的事情多,但是错得也不少。从以前做事谨慎有质量到现在的毫无质量可言,我才认识到自己真的是有问题了。

当持续性焦虑你就会觉得自己是个废人,什么都做不了,头晕眼花、恐惧焦虑,严重时有某种濒死感。后来实在是太影响自己的工作和生活了,我才决定到医院看看。起初不知道自己到底是什么病,还以为是心脏除了出了问题,结果一检查又没什么事,医生说你可能患上焦虑症了,才建议我到成都安定医院看病。

当天去医院的路上我就已经感到心跳加速、不能呼吸了,我不知道竟然会在这个时候焦虑发作。但我还是坚持要看病,挂号后我向导医要了一杯热水,并深呼吸,总算舒缓了不少。在叶春生医生的门诊室外静静等待,等医生叫我看诊,可是当我意识到医生要叫我名字问我病情时,我又开始焦虑了,我脑子里冒出一大堆的想法,这种担忧是无法控制得。胡思乱想中叶春生医生终于叫到我的名字,当我坐在诊室凳子上的那一刻,我感觉自己整个心都要跳出来,手脚开始颤抖,说话也结巴。平时每天做着相同事情,倒也没觉得这么焦虑,得自己要独立的去做一件事情又会焦虑到不行。叶春生和我谈了一会,叫我喝水放松,等到我平静不少时,他给了开了诊断。知道自己这确实是个病,而且有得治我才放下心来。

在治疗的过程中我适当控制自己的情绪,尽量多的不去多想,每天按时吃药,并按照叶春生医生给我的建议在焦虑时转移注意力,半个月后病情就有了好转,也第一次感受到工作的快乐,下班后有了一种轻松的感觉。

以前总觉得每天有什么事情发生一样,为了确保每天都在自己的掌握之中所以不得不做很多来应对第二天可能发生的一切。在成都安定医院叶春生医生的帮助下吃了两个月的药才摆脱焦虑症的困扰,才真正体会到什么叫没病一生轻。现在的我虽然有时也会感到焦虑但会适当控制,或者什么时候该去看医生,至少我知道不该允许焦虑症将我的生活弄得一塌糊涂。

成都安定医院让我摆脱焦虑症困扰

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