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原成都市第四人民医院院长,曾任成都市司法精神病鉴定委员会委员...

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郑院长说,失眠究竟该如何正确服用安眠药
时间:2017-08-04 16:54    来源:成都安定医院    浏览:88次

  你是否经常出现虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜?

  你是否经常出现难以入眠或保持睡眠状态、感到疲惫、肠道不适、紧张性头痛、 无法集中、头晕、感到紧张?

  你是否经常出现白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,开会、上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着?

  ……

  这都是失眠比较常见的症状,多数人出现了以上症状之一,并没有引起重视。而是私自盲目的选择失眠药物来缓解症状。

  其实失眠事小,但乱用安眠药物或者使用各种所谓偏方治疗对人的伤害却更为可怕,不仅伤身,更会导致精神方面的疾病。它会嗜睡、过敏反应、急性中毒反应、呼吸或心血管系统反应以及成瘾等症状。所以,服用安眠药物,一定要在医生知晓的情况下方可。

  警惕!安眠药的使用方法:

  1.咨询医师:一定要先咨询过医生,不要私自到药房买药或吃别人的。了解医生的治疗计划。如药物的副作用、要使用多久、什么时候可以停药等,并请医生提供非药物的抗失眠之道。

  2.服药时间与剂量:最好在就寝前半小时服用。1天最多1颗为主,若增加剂量需与医师讨论。同时应避免天天服用,或连续服用超过4星期,否则会产生依赖性。

  3.逐步停药:若已经成瘾而想停药时,最好与医生讨论后,慢慢减药,不要贸然停药。

  安眠药的使用注意事项:

  1.使用安眠药之前一定要寻找治疗失眠的病因。

  2.催眠药还有肌肉松弛作用,容易出现步态不稳,尤其是对于短半衰期的药物,在睡前服用后应立即上床或在床上服药,不宜再活动。

  3.本类药物与其他中枢神经抑制药物(如抗组胺药、镇痛药以及酒精等)有协同作用,应避免同时使用。

  4.对于儿童一般不用安眠药,除非是用于治疗儿童夜惊、梦游症和癫痫。

  5.老年人应用安眠药时应慎重,剂量宜小;哺乳期妇女及孕妇应禁用,尤其是在妊娠开始3个月及分娩前3个月。

  长期用药者突然停药会出现戒断症状,如失眠、激越、坐卧不安、烦躁等症状。所以,失眠的患者要遵从医生的医嘱,切勿私自盲目的使用安眠药物,以免给自身带来严重的影响!