所有焦虑症自测题均共用答案,请在A、B、C、D中选出答案,每题限选一个答案。答案:A:没有或很少时间。B:小部分时间;C:相当多时间;D:绝大部分或全部时间。A、B、C、D按1、2、3、4分计。
我觉得平常容易紧张和着急。 我无缘无故地感到害怕。 我容易心里烦乱或觉得惊恐。 我觉得我可能将要发疯。 我手脚发抖打颤。 我因为一阵阵头晕而苦恼。 我感觉容易衰弱和疲乏。 我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。 我觉得心跳得很快。 我觉得心平气和,并且容易安静坐着。 我觉得一切都很好。 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。 我手脚麻木和刺痛。 我吸气呼气都感到很容易。 我常常要小便。 我因为胃痛和消化不良而苦恼。 我脸红发热。 我的手常常是潮湿的。 我做恶梦。 我容易入睡并且一夜睡得很好。
没有或很少 小部分 相当多 绝大部分
诊断为轻度焦虑症,问问焦虑症医生怎么自我调节。 诊断为中度焦虑症,立即咨询焦虑症医生该怎么办。 诊断为严重焦虑症,请及时对患者进行有效地治疗。
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